骨粗鬆症転倒予防
動画のポイント
- 歩くときのつま先と床のすき間は1〜2センチほどしかなく、低い物にも引っかかる
- 骨粗鬆症があると、一度転んだだけでも骨が折れやすい
- コードは壁ぎわにまとめ、めくれやすい敷物は外すか滑り止めを、床には物を置かない
- 夜のトイレまでの通り道には足元の明かりを、はきものはかかとまで包む室内ばきに
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この動画は病気の一般的な説明です。一人ひとりの診断や治療、薬については扱っていません
参考にした資料
- 消費者庁「10月10日は『転倒予防の日』、高齢者の転倒事故に注意しましょう！」
- 消費者庁「10月10日は『転倒予防の日』、高齢者の転倒事故に注意しましょう！」（PDF）
- 東京消防庁「救急搬送データからみる高齢者の事故」
- 国民生活センター 見守り新鮮情報「家の中での転倒に注意」
- Killeen T ら「Minimum toe clearance: probing the neural control of locomotion」Sci Rep 2017（英語）
- 日本整形外科学会「骨粗鬆症」
- 慶應義塾大学病院 KOMPAS「骨粗鬆症」
- 日本整形外科学会・日本骨折治療学会監修「大腿骨頚部/転子部骨折診療ガイドライン2021（改訂第3版）」
- 厚生労働省「2022（令和4）年 国民生活基礎調査の概況」
- 日本整形外科学会「変形性膝関節症」
- 日本整形外科学会「腰部脊柱管狭窄症」
- Sherrington C ら「Exercise for preventing falls in older people living in the community」Cochrane Database Syst Rev 2019（英語）
2026年9月24日 更新
医療機関の方へ
医療機関では、この動画を診察のあと患者さんの待ち時間に見てもらえます。同じ説明を繰り返さずに済みます
- 職員が動画を選ぶ
職員のスマホかタブレットで「転倒予防」の動画を選ぶと、その場でQRコードが出ます
- 患者さんがQRコードを読む
カメラで読むだけ。アプリも登録もいらない
- 待ち時間に見る
この動画に続けて「骨粗鬆症」も流せます。同じQRコードで家でも見直せます
